Yoga für alle - auch für Männer!
Aktueller Gruppenkurs
jeweils montags von 18.15 bis ca. 19.35 Uhr, inkl. 15 Minuten Meditation
CHF 25.-/Lektion
Hühnerbühlstrasse 165, Bolligen
jeweils montags von 18.15 bis ca. 19.35 Uhr, inkl. 15 Minuten Meditation
CHF 25.-/Lektion
Hühnerbühlstrasse 165, Bolligen
Mein Yogaunterricht ist so aufgebaut, dass ALLE mitmachen können, egal welche Beweglichkeit oder Vorkenntnisse du hast.
Dank der kleinen Gruppengrösse (max. 7 Personen) bleibt der Unterricht persönlich und ich kann auf die Bedürfnisse der einzelnen Personen eingehen.
Komm vorbei und probiere es aus (eine Probelektion ist gratis)! Bitte vorher kurz anmelden, danke.
Dank der kleinen Gruppengrösse (max. 7 Personen) bleibt der Unterricht persönlich und ich kann auf die Bedürfnisse der einzelnen Personen eingehen.
Komm vorbei und probiere es aus (eine Probelektion ist gratis)! Bitte vorher kurz anmelden, danke.
Zyklus Sommer Herbst 2024
Mit vier klassischen Asanas (Körperstellungen) tauchen wir in die Welt des Yoga ein: Wir lernen diese selbständig zu praktizieren und mühelos anzuwenden. Über theoretische Grundlagen eignen
wir uns die Bedeutung, den Aufbau und die Wirkung jeder einzelnen Stellung an und erfahren vieles mehr über das System Yoga
(z.B. Atmung, Mantra, Körperwahrnehmung, Entspannung, etc.).
Mit vier klassischen Asanas (Körperstellungen) tauchen wir in die Welt des Yoga ein: Wir lernen diese selbständig zu praktizieren und mühelos anzuwenden. Über theoretische Grundlagen eignen
wir uns die Bedeutung, den Aufbau und die Wirkung jeder einzelnen Stellung an und erfahren vieles mehr über das System Yoga
(z.B. Atmung, Mantra, Körperwahrnehmung, Entspannung, etc.).
